Direktlänk till inlägg 10 december 2014
Jag vet att jag irriterar vissa med mina träningsselfie,egoboosting m m.
Ni väljer! inte jag! om ni vill följa mig på FB,Twitter,Bloggen,Instagram.
Är inte Anna Skipper!
Äter allt jag en gång tyckte verkade äckligt.
Risenta produkter, Gluten/Laktos/Mjölkfritt Sockerfritt
Provar mycket hälsokost recept med bakning m m
Mycket protein mindre kolhydrater.
Min lilla magficka mår precis som en mage ska fungera.
Men visst finns det svackor men det är bara att slå sig på fingrarna.
Självklart frossa jag men bara 1 dag i veckan.
Jag väljer mina matstrider.
Men mår så himla bra av min Gastric Bypass OP 10 december 2013.
102.2 kg vägde jag in mig när jag skulle flyta i 4 veckor inför operationen.
Tappade 7 kg på flyten.
Kg rasade I ca 6 månader.
Cyklade 3.3 mil 2*ggr /veckan
PW 7dagar/veckan hela våren ca 1.5-45 min
Sen har jag stått stilla ca 3 månader.
Började träna I slutet av augusti 2014 och det tog inte lång tid innan min nacke blev perfekt men är inte klar på långa vägar.
Har tappat 32.2 kg sedan Nov 2013 har ca 13.2 kg kvar.
Plus ev plastikoperation om 1 år.
Äter sen en tid tillbaka preparat förr att öka muskelmassa, fettförbränning, kreatin! för att ökat prestationen i min träning inget jag ljuger eller smyger med.
Ser goda resultat i min träning som ligger på 5 -6 dagar/veckan.
Ca 1tim-45 min/pass.
Tränar inte för att vara professionell utan för att jag vill nå egna mål .
Min kropp är min målarduk och jag bestämmer vad som ska finnas på den
Och när jag är nöjd med mitt konstverk.
Ta bort mig eller följ mig inte.jag är samma tjej med ?glimten i ögat? jag alltid varit men har nått en ålder där man ser personer och saker på andra sätt i livet.
Negativ *ingen självkänsla *utanförskap *ingen tillhörighet *ensam att bära sorgen *osocial *misstänksamhet Positivt ❤️ Kärlek ❤️ Lycklig ❤️ Gemenskap ❤️ Lojalitet ...
Vad har hänt! Jag har ju en blogg! hahahaha dags att skriva av sig lite kände jag. Vad händer? Gymmet har legat på Off sen i april-2019 Hjärna vill men inte kroppen,drar med Kronisk värk i buken. smärta i nacke och axlar har begynnand...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
|||
8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|