Enkel Motionär.?
gymlifestyle
5-7 dagar tränar jag.

Våren /Sommar lägger jag in utomhusaktiviteter cykling/långpromenader 2 tim/PW/utegym.

Ja gjorde en GBP op 2013 Dec,träffade Gymmet 2014 efter sommaren gifte mig med det...

Och ja min kost är inte som vanlig Svensson.

Jag äter Laktosfritt Glutenfritt,Soyaprotein/produkter,grönt sallad
Ägg.
Inte ofta basmat som ris pasta potatis bröd urk

Skjuter till xtra protein i form av Proteinpulver.

Använder Fettförbränning,muskelökning,
Vätskedrivande preparat.
Konsumerar Celsius,Amino Nocca och kaffe,koffein haltiga drycker,sockerfritt.

Har ätardagar.

Använder mig inte av dyra PT och kostplaner.

Använder mig med av
sunt förnuft
Min mentala hälsa
Mina egna begränsningarna

Är inte ute efter bekräftelse av andra utan av mig själv.
Jag är min egen fiende,jag tävlar mot mig själv ingen annan.
Vill ej vara någon annan.

Vi tävlar mot olika mål i livet????

#gymlifestyle #motegnamål #fitforlife #aldrigvila
#proteinbolaget
#myprotein

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Negativ  *ingen självkänsla *utanförskap *ingen tillhörighet *ensam att bära sorgen *osocial  *misstänksamhet    Positivt ❤️ Kärlek ❤️ Lycklig ❤️ Gemenskap  ❤️ Lojalitet ...

Vad har hänt! Jag har ju en blogg! hahahaha dags att skriva av sig lite kände jag.   Vad händer?   Gymmet har legat på Off sen i april-2019 Hjärna vill men inte kroppen,drar med Kronisk värk i buken. smärta i nacke och axlar har begynnand...

Ikväll tar jag mig frihet att leka med orden. ??Livstil ??Kost ??Balans ?Livstil = vad är det?! Det är hur man lever. Om man lever ohälsosamt eller hälsosamt. Om man är oaktiv eller aktiv. En förändring mot ett friskare liv, är ett menta...

En dag i taget kämpar jag mot mina 4-6 v stillheten tunga lyft,inte bära, går sisådär. Av ren rutin glömmer jag bort. Denna vecka har jag börjat gå lättare promenader med har spänningshuvudvärk som ej hjälper med paracetamol. Har ont i nacken. K...