En dag i taget kämpar jag mot mina 4-6 v stillheten tunga lyft,inte bära, går sisådär.
Av ren rutin glömmer jag bort.
Denna vecka har jag börjat gå lättare promenader med har spänningshuvudvärk som ej hjälper med paracetamol.
Har ont i nacken.
Kämpar i det tysta för att komma tillbaka till det som gör mitt liv perfekt Träning, vikter,resultat och motivation och att få inspirera alla.

11 dagar efter bukplastikoperation där ca 1,6 kg hudkostyg är borttaget+magmuskler är ihopsydda.

långsamt börjar rehablotering mot mitt aktiva liv tillbaka. gymförbud i 6 v och ca 6 månader tills jag är i mitt livs form igen om kroppen håller......muskler väger mer än fett.

Liten tillbaka blick:

2013 Gastric Bypass titthållsoperation i Lindesberg,Örebro Län

vikt 102,3 13 nov flyttperiod på 4 v--->97 kg operationsdagen 12 december.

2014 85 kg

2015 77 kg

2016 65 kg vt

2016 56 kg ht

2017 Pendlat mellan 56-58 kg

2017 efter bukplastikkirurgin 1 september 56 kg

2017 1 v efter operation 54,6 kg

men då har jag tränat på gym sedan 2014 och har byggt upp muskelaturern,och mitt mål var att se hur mycket jag kunde förvandla min kropp mot ett positivt och aktivt liv. är självtränad men hjälp av sveriges idrottatleters youtube övningsklipp och lagt om kosten mot vegan,vegetarien,fri från mjölkprodukter,glutenfrikost ...... allt som förstör går bort.

har mina bulk dagar de lägger jag på helg ..... men är sparsamt med onyttig mat eftersom  jag är födoämnesallergiker.

Nu är här igen efter 1,5 år

Hänt =
Min Resa Räknas ??
Skild
Flyttat
Ny boende i mitt hjärta ? s stad
Tonårsmamma
Gym på äldre dar 5-6 dagar i veckan.
Daglig Rutin
42 är det nya 20
Trivs med mitt liv
Söker varaktigt anställning i Karlskoga
Tröttnat på ohållbar jobbsituation.
Obekväm arbetstid på annan ort inte ok för att vara ensamstående förälder.
2013 102,3 kg flytperiod inför operation
2014 97 kg GBP-titthålsoperation
2015 86 kg
2016 76 kg vt
2016 65
2017 56 vt/ht Bukplastikkirurgi 1 september

Vart är jag idag

Kost=
mjölkproteinfria produkter
Vegetarian
Veganfood
Glutenfri
Nötkött produkter
Fisk Skaldjur
Grönsaker råa/kokta
Sallad

Motion = Gymmet /Cardio i form av långa promenader cykla
Status=Hälsosamt och Kostmedveten
Inspirerar och motivera andra att må gott

Hej igen efter 1,5 års vila
Vad har hänt?
Mycket!? Nja kan man lugnt säga!
Kämpat på att få mitt liv tillbaka som ensamstående,tonårsmamma, skild, nytt boende landat,kämpat med ekonomin, pendlat,jobbat,tränat,nöjeskvoten full varje månad,möt nya vänner,nya bekanta varit på olika nöjeslivet alltså fullt upp.
Städat bort onödiga bekantskaper, vänner på vägen som ej tillfört ngt i mitt liv.
Fått ett stort nytt nätverk med underbara killar och tjejer i min smak och tycke,vårdar de som respekterar mig som jag respekterar dem,sätter ner foten om så behövs.


Våren har varit en fin årstid i år.
Jag har mött en vän som från början var min träningsPT och som utvecklades till mer....ni vet! ? Tur ? att han var tålmodig eftersom jag bröt 2 ggr innan jag våga acceptera mig själv i situationen.
En helt underbar man,som man inte ska bete sig dumt mot(gäller alla partner och mig i högsta grad)
3:e ggn gillt och nu har jag landat och är förälskad i denna underbara människa.
Han är lugn,rolig,har ett stort ? och nära till skratt ngt som behövs med mig i sällskap

Vad händer på Min Resa Räknas ??

2013 102,3 kg Flyt 1 mån inför operation
2014 97 kg GBP-titthålsoperation
2015 86 kg
2016 76 kg ht
2016 60 kg vt
2017 56 kg ht/vt Hudplastikkirurgi 1 sep

Kost= ? rike,mjölkprotein fri kost,Glutenfri kost,grönsaker,frukt,nötter,bönor (små mängder)vegetarisk, vegansk kost
Nötkött sparsamt med pasta potatis
Motion=
Val
Mål