11 dagar efter bukplastikoperation där ca 1,6 kg hudkostyg är borttaget+magmuskler är ihopsydda.

långsamt börjar rehablotering mot mitt aktiva liv tillbaka. gymförbud i 6 v och ca 6 månader tills jag är i mitt livs form igen om kroppen håller......muskler väger mer än fett.

Liten tillbaka blick:

2013 Gastric Bypass titthållsoperation i Lindesberg,Örebro Län

vikt 102,3 13 nov flyttperiod på 4 v--->97 kg operationsdagen 12 december.

2014 85 kg

2015 77 kg

2016 65 kg vt

2016 56 kg ht

2017 Pendlat mellan 56-58 kg

2017 efter bukplastikkirurgin 1 september 56 kg

2017 1 v efter operation 54,6 kg

men då har jag tränat på gym sedan 2014 och har byggt upp muskelaturern,och mitt mål var att se hur mycket jag kunde förvandla min kropp mot ett positivt och aktivt liv. är självtränad men hjälp av sveriges idrottatleters youtube övningsklipp och lagt om kosten mot vegan,vegetarien,fri från mjölkprodukter,glutenfrikost ...... allt som förstör går bort.

har mina bulk dagar de lägger jag på helg ..... men är sparsamt med onyttig mat eftersom  jag är födoämnesallergiker.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Negativ  *ingen självkänsla *utanförskap *ingen tillhörighet *ensam att bära sorgen *osocial  *misstänksamhet    Positivt ❤️ Kärlek ❤️ Lycklig ❤️ Gemenskap  ❤️ Lojalitet ...

Vad har hänt! Jag har ju en blogg! hahahaha dags att skriva av sig lite kände jag.   Vad händer?   Gymmet har legat på Off sen i april-2019 Hjärna vill men inte kroppen,drar med Kronisk värk i buken. smärta i nacke och axlar har begynnand...

Ikväll tar jag mig frihet att leka med orden. ??Livstil ??Kost ??Balans ?Livstil = vad är det?! Det är hur man lever. Om man lever ohälsosamt eller hälsosamt. Om man är oaktiv eller aktiv. En förändring mot ett friskare liv, är ett menta...

En dag i taget kämpar jag mot mina 4-6 v stillheten tunga lyft,inte bära, går sisådär. Av ren rutin glömmer jag bort. Denna vecka har jag börjat gå lättare promenader med har spänningshuvudvärk som ej hjälper med paracetamol. Har ont i nacken. K...